Что делать, если устала от всего, депрессия, ненавижу себя? Советы и помощь

Я так устала , от всего. Не могу собраться. Скучаю по тоц девочке ,которая любила себя ,ухаживала , всегда улыбкой ходила,работала с удовольствием.сейчас вечно уставшая, нервная ,не до улыбки . Меня сьела быть не знаю что делать. порой умереть охота . Каждый день голова болит.колени .на голове волосы не осталось, с лицом не знаю что ,от депрессии стала ужасно . Начала ненавидеть себя . Не осуждайие ! Просто написала не с кем поговорить,не родня не друзей ,совсем одна