Как я пытаюсь сбросить вес после родов
19.07.21 родила сыночка 5-го. 85 кг. пошла рожать, выписалась -9 кг, потихоньку до 64 кг. дошла, честно особо без диет и вес встал вот прям встал к 62-м ели ели ели пришла … ((( . Тут 7.10.84 день рождение и решила ко дню рождения сбросить, поставила став руный и подключила спорт и питание и бады. Руны -это как помощник. 54 кг. но цель то 49-50 кг. продолжаю дальше себя прокачивать …..
Комментарии
Став это руны - эзотерика. По русски закодировала себя на стройнеть , магия 🪄 😂 ….
Мы с вами тогда переписывались…когда обе были в весе 64…у меня особо не уходил..весной взяла в себя в руки…с 64 до 57 скинула…и все..вес так и стоит..моя цель 52(край 55)…
@oksanaapaeva83, тут надо очень сильно захотеть , что б еда ушла на второй план … так как жрешь не скидываешь !
@goddess_lesya, так если бы я ела много не было бы обидно) все в меру по калориям даже не вписываюсь ем меньше) тут наверное другое
@oksanaapaeva83, а спорт? Без спорта и я до 1200 ела и вес стоял
Благодарю это тяжело емое очень ….
Хорошо выглядите тоже вес 61 стоит после 5 месяцев после родов надо еще киллогоамма 3 скинуть