Как уменьшить аппетит и перестать объедаться? Посоветуйте таблетки и способы, чтобы не стыдно было в гостях!
Как снизить аппетит?
Сразу скажу мы не на гв.
Если сяду, то могу за раз курицу грыль полностью съесть.
Не могу насытиться.
Может есть какие-нибудь таблетки для того, чтлбы аппетит был меньше(((
Мне стыдно бывает, особенно если в гостях, но я стараюсь не есть много, но иногда не получается (
Комментарии
Мне было на столько стыдно, муж, свекр ели одну тарелку я могла съесть 2.. а когда не ела я начинала дрожать от слабости
Такая же проблема была, но мы были на ГВ. Возьмите себе чаи всякие разные полезные , гречишный, каркаде, гвоздика смеси всякие+ пастила или безвредная вкусняшка не коллорийная. И пейте перед тем как сесть за стол или чай или же воду 2 стакана.
Я где-то 1.5 как завершила кормить, при гв ещё больший был аппетит, тазик крылышек могла съесть, если дать волю, ужасно стыдно, сейчас проще хотя, что сладкого не хочется
@mmedzidovp да я сама такая была. Я очень много ела. Сейчас я перешла на чаи 😃
04, @mmedzidovp, 💔я с вами 😞это надо постоянно конторолировать , для начала ешьте днём как обычно , а к вечеру и ночью уберите кормление так легче , потом в дневные приемы пиши начните меньше мучного и сладкого ,потом по тихоньку на пп можно перейти , очень тяжело когда весь день дома и единственное развлечение это еда ,если хотите напишите в личку можем друг друга мотивировать ❤️