Что делать, если ребёнок просыпается ночью?
Опытные мамочки, помогите разобраться!!! Или нужно к кому обратиться?!
Моей крохе 4.5 месяца, мы просыпаемся ночью в одно и тоже время и можем не спать 30,40 минут ити час(это длится месяц уже) .
Как мы спим утром 1 час сна, затем в обед 3 часа и вечером еще 1 час. Ложимся спать в 20.00
Что я упустила, как это можно исправить?
Юлия·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Посчитайте суммарное кол-во сна и сравните с нормами , если по часам вызывает значит это ваш режим . Мы в жизни не спали 3 часа подряд . По сорок минут ну и разумеется больше количество дневных снов
Мария_72··
Мама дочки-младенца
Где посчитать можно, знаете приложения проверенные?
Юлия··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Мария_72··
Мама дочки-младенца
благодарю 🙏
Faina·
А утром вы во сколько встаете? И время бодрствования между снами
Мария_72··
Мама дочки-младенца
Утром опять же рано в 6 уже всë встаём, между снами 2 часа выдерживаем
Faina··
по мне 3 сна еще мало для такой крохи. Попробуйте большой сон разделить на 2 часа и час. Сдвинете уход в сон. И скорее всего утро. Если малышка просыпается ночью ни в коем случае не разговаривать, не включать свет. Следите за температурой в комнате, проветривайте перед сном и не кутайте сильно ребёнка, чтоб ему спать было комфортно.
Мария_72··
Мама дочки-младенца
благодарю, попробую 🙏
Аннушка 🤍·
Мама дочки-младенца
@mirabella_ был такой случай 🤦🏽♀️
просыпалась в одно и тоже время и уложить невозможно (особенно тяжело ночью было).
скорее всего, долгий дневной сон негативно сказывается.
попробуйте немного перестроить, так называемый, режим ребёнка
например, как на прикрепленной картинке, можно со своими коррективами.
Аннушка 🤍··
Мама дочки-младенца
@mirabella_ да, пересып это так же плохо, как и недосып.
для мамы конечно радость, что ребенок спит и можно заняться своими делами, но потом в ночи ходить приходится 🤯😮💨
Мария_72··
Мама дочки-младенца
@annaartemovna93 вот верно же, пока спит дел гору можно переделать... Хотя мы в основном ходили на улицу и та она хорошо спит, а теперь придётся будить😞
Аннушка 🤍··
Мама дочки-младенца
если быстро засыпает на улице, то можно погулять меньше.
либо до сна прогуляться, а сон дома.
не бойтесь будить, уж лучше она ночью будет спать хорошо, чем днем.
Алёна·
Мама сына (1 год)
Почитайте сайт «спи малыш» там очень много полезной информации! В том числе и нормы сна, примерные режимы дня для любого возраста.
Мария_72··
Мама дочки-младенца
Благодарю🙏
Faina·
@mirabella_ я еще подписана в инсте на сомнолога https://instagram.com/kristihair_life?igshid=YmMyMTA2M2Y= у нее много очень прямых эфиров на тему сна. Посмотрите может найдете ответ на свои вопросы
Мария_72··
Мама дочки-младенца
Спасибо огромное 🙏
Алсу·
Мама дочки-младенца
У нас сейчас точно также )))
Просыпается иногда часов в 4-5.
Поделитесь потом пожалуйста что вас получится?
Мария_72··
Мама дочки-младенца
Хорошо, изучаю всë это, завтра начну применять, дай бог всë наладиться)
Алсу··
Мама дочки-младенца
обязательно получится)