Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама троих детей

Гужа: простой рецепт холодного супа из кукурузы или пшеницы с кефиром и зеленью – быстро и вкусно!

Холодный суп гужа

📖 Ингредиенты:

- Кукуруза или пшеница - 300 г.

- Вода - 2 л.

- Жирный кефир - 300 мл.

- Зелёный базилик - 0.5 пучка

- Укроп - 0.5 пучка

- Соль, перец - по вкусу

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Мелкую белую кукурузу промыть и замочить в холодной воде на 3-4 часа.

После этого отварить ее в течении 1 часа.

2. Кефир развести водой до полного растворения, посолить, поперчить по вкусу.

3. Залить крупу получившейся смесью, добавить мелко нарезанный базилик и укроп, хорошо перемешать.

Охладить пару часов в холодильнике .

3

Комментарии

myulia78

Юлия

Мама троих детей

В магазине можно купить

natalya3

Наталья

Мама сына-младенца

Ни разу не видела 🙈

natalya3

Наталья

Мама сына-младенца

Где взять белую кукурузу?

Какие странные сочетания в еде я ем?

Рассказывайте у кого какие странности в еде ?😀у меня вот креветки с кефиром . А еще пару пучков укропа и петрушки запивая молоком 🤤. Если не поем укропа перед сном , то ночью встаю 🤦 ♀

Полезный пост Питание при тромбофилии: 1.Вода 2литра в день (1.2триместры)самое первое и важное 2. Зелень (листья…

Полезный пост Питание при тромбофилии: 1.Вода 2литра в день (1.2триместры)самое первое и важное 2. Зелень (листья салата, шпинат, сельдерей, укроп, петрушка кто что любит) 3. Печень (без разницы какой, в каком виде) 4. На ночь кефир с укропом(укроп мелко нарубить и положить в стакан кефира, приготовить за час до сна, выпить перед сном) 5. Побольше фруктов и овощей Противопоказания: 1.Отказ от сладкого 2. Бананы 3.Чай, кофе. Есть вопросы, отвечу

Кто ещё не ел и не готовил эти рубленные котлеты,обязательно приготовьте 🤤🤤.Я очень их люблю и их легко готовить.…

Кто ещё не ел и не готовил эти рубленные котлеты,обязательно приготовьте 🤤🤤.Я очень их люблю и их легко готовить. Ингредиенты на котлеты из одной куриной грудки:куриное филе,свежий укроп(добавьте именно укроп,я пробовала и с петрушкой,не так вкусно как с укропом,кто не любит зелень можно вообще не добавлять),1 ст.ложка майонеза или сметаны,1 яйцо,1 ст.ложка муки,кукуруза на глаз(можно и без,но я люблю с кукурузой 😋),сыр твёрдых сортов,соль,перец. Филе на мелкие кубики,дальше добавляйте ингредиенты как вам удобно.Сыр через крупную терку.Если котлеты будут сыпаться,значит нужно добавить ещё яичко.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥳🥳

Новоселье удалось!

Вот так мы провели новоселье на выходных🎊🎊🎊 Готовили все с племянницей. Начали в 2 часа и все успели к 6. Меню😁: -Самса с мясом -Бауырсаки -Курица( замариновали в соусе терияки) -Брускеты( страчателла, помидоры, микрозелень) -Оливье -Салат с тунцом -Рулеты из кабачков( внутри творожный сыр и укроп) -Салат с зеленью, тыквой, апельсинами и творожным сыром( идеальная заправка: олив.масло+ мед+ бальзамический крем) посыпала кедровыми орешками. -Салат с базиликом, помидорами черри и бурратой, посыпала кедровыми орешками. -Сырная тарелка #ремонтСымбат