Что пить при дефиците железа?
Девочки какое железо пьёте ?
У меня дефицит!((встала и уже устала !!!!
Девочки какое железо пьёте ?
У меня дефицит!((встала и уже устала !!!!
Кристина Мерсалова Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
Железо это хорошо. Но важно понимать причины почему оно упало , возможно не хватает других витаминов в12 и в6 . Всегда нужно в комплексе смотреть , а не просто пить железо . Так же нужно с кишечников работать , потому что низкая всасываемость . А еще не откидывайте проблему с щитовидкой , это может быть гипотериоз, поэтому я бы еще сдала на щитовидку . А вообще очень хорошее железо , которое мне подняло ферритин от фирмы НСП . Но я пила в комплексе с хлорофиллом . Так же этой фирмы . Аптечное железо откровенно 💩, крепит , не усваивается , а если помогает то только временно .
Кристина Мерсалова Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
@yana_noviks, я на вб заказываю , цена всегда разная , от 1500₽
AnyaМама двоих (1 год, 3 года)
Ну вы всю-то панель сдайте..
Может у вас фолиевая, или b12, или ещё какие-то сопряжённые элементы упали в ноль, тогда хоть упиться железа можно, а толка не будет
ДарьяМама дочки (1 год)
Вы смотрите на форму железа
Чтоб быстро помогло и без сильных побочек - берите халатную форму
ИренаМама дочки (1 год)
@yana_noviks, я всю жизнь с анемией, но только солгар мне поднимает хорошо,и при этом усваевается хорошо)
НатаВ ожидании первенца
Феррумлек, мне его все врачи прописывали, ещё хорошо помогает гранатовый сок и яблоки, может это психологический ход но от яблок с утра я правда чувствовала себя лучше
Оксана Асеева·Мама троих детей
Пока не поднимете ферритин - белок( говядина, кролик, индейка)- железо не к чему будет цепляться
·Ответить