Что пить при дефиците железа?
Девочки какое железо пьёте ?
У меня дефицит!((встала и уже устала !!!!
Комментарии
@yana_noviks, я на вб заказываю , цена всегда разная , от 1500₽
Ну вы всю-то панель сдайте..
Может у вас фолиевая, или b12, или ещё какие-то сопряжённые элементы упали в ноль, тогда хоть упиться железа можно, а толка не будет
Вы смотрите на форму железа
Чтоб быстро помогло и без сильных побочек - берите халатную форму
Блин, мне по ходу тоже надо сдать анализ на железо, такое же состояние
Проснулась и уже устала😀 солгар железо быстрое- очень круто поднимает
Ага пила его ,думала есть ещё круче что-то ,значит его и возьму
@yana_noviks, я всю жизнь с анемией, но только солгар мне поднимает хорошо,и при этом усваевается хорошо)
Феррумлек, мне его все врачи прописывали, ещё хорошо помогает гранатовый сок и яблоки, может это психологический ход но от яблок с утра я правда чувствовала себя лучше
Пока не поднимете ферритин - белок( говядина, кролик, индейка)- железо не к чему будет цепляться