Девочки, два дня сильно отекают ноги и болят 😭 Рано же ещё 🙈 Соленого вроде много не ем...Анализ…
Девочки, два дня сильно отекают ноги и болят 😭
Рано же ещё 🙈 Соленого вроде много не ем...Анализ пришел с повышенным ph, но без белка...Вес вырос😭
Завтра к врачу... переживаю прям😵💫
Как спасались от отёков?
Камилла·
А на сладкое не налегаете? Тоже отеки, но сладким и мучным грешила, 3 дня без этого, сегодня 400гр сошло)
Надя··
Мама дочки (6 лет), беременна (18 нед.)
Сладкое и мучное да🥹 я и не знала, что от этого отёки 😭
Камилла··
да вот тоже( соли всегда было мало, а тут как разнесло (
Одни ограничения 😭
Оксана·
Больше пить чистой воды, минимум 2 литра
Сократить сладкое, сахар задерживает воду больше, чем соль.
Ольга·
Суточную мочу надо сдать
Екатерина·
В ожидании первенца
Норму воды свою пьёте? Соленое едите? Сладкого много?
Nina·
В ожидании первенца
Я тоже страдаю, завтра к врачу
Света·
Исключила все соленое , вес ушёл.
И на ночь не кушать
Надя·
Мама дочки (6 лет), беременна (18 нед.)
@ksuu911 @anastasia__malinkina @filippova.nutrition сладкое...не думала не знала, что от него отёки 🥹 всех благодарю 🌺
Екатерина··
В ожидании первенца
Да, сахар, как и соль, задерживает воду и провоцирует отеки. 1 г углеводов задерживает в организме 4 мг воды. Примерно
Оксана··
Да, я если в какой-то день ем что-то сладкое, на след день +500гр может быть, потом день ограничиваю, минус 500гр. Короче, удерживает воду прилично.
🫦·
Надя, мочу на белок контролируй