Какой витаминный комплекс выбрать для укрепления волос?
Девочки, всем привет! Посоветуйте пожалуйста, витаминный комплекс для взрослых, не беременных(что бы обязательно там были- витамин д, витамины группы В, цинк и железо) знаю, что эффективнее пить по отдельности, но проблема в том, что я этого делать не буду😅...я ленивая попа, которая еще к тому же все забывает🙈..но мне прям очень нужно. Иначе, я скоро облысею...к слову, я давно не кормлю грудью, хорошо питаюсь, гормональный фон в норме...но волосы сыпятся..есть небольшая нехватка вышеперечисленных микроэлементов и витаминов, но если честно, там не настолько все критично, что бы волосы так сыпались..а они покидают мою голову)).. есть предположения, что это недосып и стресс...но думаю начать все таки с восполнения нехватки, и всяких масочек для волос..кстати, если, есть хорошие маски, за рекомендации буду очень признательна..
Комментарии
Мне волосы укрепить помогала маска из пива и мёда. Надо эту смесь слегка разогреть и наносить на волосы. Для светлых волос-светлое пиво, для темных-темное
В свое время мне очень помог Биотин, волосы реально перестали падать.
Я себе делаю перцовую маску. Наношу на корни волос, 15мин и иду мыть голову.(раз в неделю) Очень эффективно помогает. Как родила. Очень сильно и много стало выпадать волос. В эта маска точнее настойка на спирту мае спасение. Волосы стали выпадать меньше, и густые. Попробуйте может и вам поможет. (купить можно в аптеке, но я её сама делала).
@firuzaashurova2 завтра скину у меня записан в тетради)
@jenyakipelov769 я одевала перчатки...но ядреный раствор был))(слабый меня не берет), ..вообщем пальцы жгло лучше, чем голову😅..
Девочки,привет! Я к вам еще с вопросом...у сыночка на затылке овалом будто подстерлись волосы...
У кого такое было у деток и из-за чего? Что говорили врачи???
В интернете почитала, пишут про нехватку витамина Д и про рахит...теперь сильно переживаю😱
Катастрофическая нехватка витамина Д и ровных прямых волос.
Будь бы у меня ровные волосы от природы,я бы ходила только с такой длиной и может быть крутила локоны) чтоб как в песнях Дорна,о твоей причёске все мечтают)
за солнцем я пошла в солярий,вот с волосами квест серьёзнее🙈😭
Девочки,кто делал себе супер охренительное выравнивание? Шо? Где? Какое?
Девочки, очень сильно выпадывают волосы. Катастрофично сильно. У кого такая же проблема, что вы пили/пьете и какие анализы сдавали, чтобы выявить нехватку витаминов? Ну а если врача хорошего посоветуете, буду благодарна вдвойне🌝
Выпадение волос из-за нехватки витаминов: что делать?
Выпадение волос на голове может быть связано с нехваткой витаминов?
И ещё добавляю 10 шт таблеток мумиё в шампунь(шампунь по гуще и неважно какой),выжидаю 4-5 дней пока раствориться и пользуюсь. Очень помог