@lovelyday я почти постоянно его принимаю, перерывы делаю максимум 3-4 месяца. ( я его ещё в препаратах вместе с калием принимаю, мне от судорог помогает)
А так, через неделю эффект будет.
Я на пустырнике сижу, вообще тема по 1 табл 4 раза в день во время еды и ты спокоен как удав