Мой боул на обед: забыла про кунжут, но вкусно! Рецепт с киноа, нутом, форелью, овощами и соусом
Вот и мой завтрак перешедший в обед. Я так хотела кушать что забыла посыпать кунжутом.
Его величество Боул!!!
Спасибо за идею @anngoddess
Киноа
Нут
Форель
Огурец
Помидор
Перец красный
Ананас
Авокадо
Петрушка, базилик,чеснок.
Соус-Масло кунжутное, соевый соус, лайм.
Замочила на ночь его в воде. Утром кинула в мультиварку на режим бобовые (30мин), когда сварилися откинула на друшлаг, в сковородку налила масла, нут, посолить, посыпать сладкой паприкой и немного пожарить. Получился хрустящий 👍😎