Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Вера
Вера
Мама троих детей

Мой боул на обед: забыла про кунжут, но вкусно! Рецепт с киноа, нутом, форелью, овощами и соусом

1 из 2

Вот и мой завтрак перешедший в обед. Я так хотела кушать что забыла посыпать кунжутом.

Его величество Боул!!!

Спасибо за идею @anngoddess

Киноа

Нут

Форель

Огурец

Помидор

Перец красный

Ананас

Авокадо

Петрушка, базилик,чеснок.

Соус-Масло кунжутное, соевый соус, лайм.

5

Комментарии

l_i_s_s_a

Вера

Мама троих детей

Работала в японском рестике, там готовили поке, ни разу я так его себе и не готовила. Ваше фото меня вчера соблазнило 👍

Отметок «Нравится»: 0
zo_lo

zo_lo

Мама сына (4 года)

Здравствуйте, а как вы нут приготовили? Такой аппетитный

Отметок «Нравится»: 0
l_i_s_s_a

Вера

Мама троих детей

Замочила на ночь его в воде. Утром кинула в мультиварку на режим бобовые (30мин), когда сварилися откинула на друшлаг, в сковородку налила масла, нут, посолить, посыпать сладкой паприкой и немного пожарить. Получился хрустящий 👍😎

Отметок «Нравится»: 1
zo_lo

zo_lo

Мама сына (4 года)

@lissa_86 спасибо 🔥

Отметок «Нравится»: 0