Какие вопросы по питанию и тренировкам вас интересуют?
Пока я пишу интересную тему…
Вы задавайте интересующие вас вопросы по питанию и тренировкам 😘😘😘
А также можно вывести в топ… чтоб у многих была возможность увидеть этот пост и задать вопрос ❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Добрый день! Эта тарелка, которая крутится, от неё какой эффект? У меня она дома есть, но не пользуюсь
Отметок «Нравится»: 1
@uma.umarovna79, он затрагивает только поверхностные косые мышцы
А есть еще и внутренние.
Чтоб избавится от живота и диастаза нужно научиться правильно дышать и включать дыхание в упражнения и техники специальные
Отметок «Нравится»: 0
вот с дыханием у меня беда, правильно делать это не получается, хоть и марафон проходила
Отметок «Нравится»: 0
@uma.umarovna79, эти онлайн марафоны все херня
Поэтому я их не провожу.
Я бы давно бы их запустила и бабки гребла…
Всему этому надо учится наяву
Отметок «Нравится»: 0
Как можно дряблость собрать , скинула щас после родов 21 кг , можно ли ноги сделать чтоб крепкие были
Отметок «Нравится»: 0
Почему постоянно испытываю чувство голода? Хотя стараюсь есть белки и сложные углеводы, но через час уже хочу кушать. Желание есть 24/7
Отметок «Нравится»: 0
Asya·
Мама дочки (7 лет)
Добрый день! Эта тарелка, которая крутится, от неё какой эффект? У меня она дома есть, но не пользуюсь
Раиса··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Добрый 🌸
Там включаются косые мышцы живота.
Ума··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
укреплять их надо? Когда есть диастаз и животик?
Раиса··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@uma.umarovna79, он затрагивает только поверхностные косые мышцы
А есть еще и внутренние.
Чтоб избавится от живота и диастаза нужно научиться правильно дышать и включать дыхание в упражнения и техники специальные
Ума··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
вот с дыханием у меня беда, правильно делать это не получается, хоть и марафон проходила
Раиса··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@uma.umarovna79, эти онлайн марафоны все херня
Поэтому я их не провожу.
Я бы давно бы их запустила и бабки гребла…
Всему этому надо учится наяву
ами·
Мама сына-младенца
Добрый день
Раиса··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Добрый 🌸