Правило трёх Т при родах: что это и как работает?

Правило трех Т помогает при родах?

Тепло, тишина, темнота… Эти три фактора способствуют выработке гормона окситоцина во время родов.

Почему окситоцин важен?

🔅 Способствует сокращению матки и стимулирует родовой процесс.

🔅 Поднимает уровень эндорфинов в крови, которые при родах выступают как естественное обезболивающее. Они также снижают уровень стресса у малыша.

Как соблюсти правило трех Т в родбоксе?

☘️ Температура должна быть не ниже 25 градусов.

☘️ Тишина в помещении, никаких посторонних людей. Для релаксации можно включить любимую спокойную музыку.

☘️ Можно приглушить свет в первом периоде родов.

Этот гормон важен и перед родами. Чтобы его уровень был в норме, нужно:

✅ Больше спать (вздремнуть перед родами очень полезно)

✅ Избегать волнений и стресса

Правило трех Т — одна из составляющих мягких родов (минимальное разумное невмешательство в процесс родов). Этот принцип соблюдается во всех роддомах Москвы, где для рожениц стараются создать максимально комфортные условия.

Родить по ОМС в Москве может женщина из ЛЮБОГО РЕГИОНА России.

👉 Заявка на роды по ссылке https://roddom.msk.ru/zayavka-na-rody

#роды