Не сплю ночами: что делать, если уже 3 недели бессонница и мысли не дают покоя?
Ночь...мне нужно просто побыть наедине со своими мыслями...уже 3недели проблемы со сном...не знаю уже что делать...
Ночь...мне нужно просто побыть наедине со своими мыслями...уже 3недели проблемы со сном...не знаю уже что делать...
Елизавета·
Мама двоих (младенец)
Как я вас понимаю.. тот же период, те же проблемы. Если вдруг найдете решение-поделитесь, пожалуйста..
Анара ··
Мама двоих (младенец)
Пока не могу ничего найти...вышла подышать свежим воздухом, в мкрне тишина...пройдусь немного и домой...может усну...ещё и луна((((
Елизавета··
Мама двоих (младенец)
вот и у меня поиски ничем не увенчиваются(
Екатерина·
Мама сына (4 года)
А вы снотворные почему не возьмёте ? Первые дни с ними засыпайте , может побочка быть , сонливость . Слегка тяжелая голова . У меня было один раз такое . Организму надо выспаться и наладить режим .
Режим наладите и уберите .
Организму помочь надо .
Анара ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Спасибо за совет
WinDean·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Анарчик, магнелис или магний попей. Я себе купила опять спустя пол года. Пью. Днем активна, хоть выдерживать стала весь день, а то валиласб с ног уже в 12 в 14 часов. Сейчас сплю ночь без задних ног. И утром стало проще просыпаться
Анара ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я пью витамины там есть В6 но видимо мало дозы для меня
WinDean··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
может быть. Пей ещё чисто его