@katush_, не страшно что руки соскользнут ? Или ноги 🤪

@natalisafanaseva, все асаны выполняются очень медленно и спокойно, если кто то чувствует неуверенность в движениях, инструктор подойдёт и поможет. Я человек опытный сама училась на йога тичерз, у меня страхов совсем нет. Мне страшно если я дома лежу и ничего не делаю 😄

@katush_, понятно , ну ладно тогда )

Кому нельзя? С 12 недели, после токсикоза можно. Кому то нужно разрешение от врача, но не в моем случае, я свое тело хорошо чувствую и знаю что во благо, а что нет.

@katush_ мда, ну хорошо если чувствуете.