Одиночество после замужества: как справиться с обидой и отчуждением в браке? Советы

Иногда я с ума схожу от одиночества. После замужества только муж мой друг. Внутри столько обид. Вроде всё хорошо днём, но ночью одиноко.. Сколько бы не пыталась отвлечь себя книгами, делами, детьми, но нет толку. Нету человека которого слушает меня и поддерживает.Мне кажется муж тоже избегает от меня. Из за этого я вообще остыла. Себе говорю «мне без него хорошо». Но нет, люблю кажется и ненавижу себя из за этого