Девочки, Кто-нибудь набирал вес после завершения гв? Я что-то прикола на поняла, плюс 2 кг за неделю. Ничего такого сверх не употребляла
У меня увы, не прошла. Ем как обычно. В принципе до беременности так же ела. Но была очень энергозатратная работа. И ничего не откладывалось
Ну может у вас дело к месячным, там плюс 2 кг спокойно может быть)
А так корректировать питание.
Да, чуть набрала после завершения. После окончания снова рот на замок, потому что больше малышу не нужно молоко и лишнее в жир уходит
Набирать начала еще с момента урезания кормлений. +2, +2, + +… на сегодня это вылезло в +20🌚 но и я грешна, тут не убавить
Раньше организм тратил калории на выработку молока, а теперь этого нет) тоже поднабрала