Как я справляюсь с тренировкой? Ужасные ощущения!
День 3
Я еще держусь...
Тренировка лешила меня жопки и ручек, мне кажется к вечеру они отваляться....
Руки трясуться прям...
Не знаю как это работает, но по весам, новым весам, знаете такие супер умные, которые и воду, и жирочки считают, минус кг,я же не могла так быстро🤔🤔🤔🤔как думаете?
Екатерина Деревяшкина ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вода ушла
Аня··
Мама дочки (3 года)
Жирок бы так уходил🤣
Екатерина Деревяшкина ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
жирок от тренировок плохо уходит, основное это питание. Если есть не правильно мышцы просто будут под жирком расти))
Аня··
Мама дочки (3 года)
слежу! Стараюсь делать упор на белок!😄
Мария·
Мама сына (1 год)
Воду сгоняешь )
Аня··
Мама дочки (3 года)
ну знаешь, я тоже не на диете, если захочу, могу себе что то позволить, просто нужно чтобы это вписывалось в кбжу)
Я так после родов похудела на ... сейчас скажу а ну собственно так и похудела, даже может на 15, без стресса, но я тренила много.
Это дочке 2 года! Не ноги, а мечты, а мне они тогда толстыми казались и сейчас... я даже боюсь узнать какой у меня размер одежды, у меня и так бедра широкие, и сама по себе икра широкая, и сверху ещё жирка с цилюлем бухнуть, ой госпади... дурацкое лето🥲
Мария··
Мама сына (1 год)
ты умничка , все у тебя получится !!
Мне бы тоже не мешало начать спортом заниматься, подтянуть тушку свою ))
По весу и параметрам все хорошо , но качество хочется улучшить )
Аня··
Мама дочки (3 года)
спасибочки! Присоединяйся!!
Меня вес не очень волнует, мне объёмы больше важны😀
Александра·
Мама сына (4 года)
Отечность уходит, это хорошо, но питьевой баланс нужно соблюдать 🙌
Аня··
Мама дочки (3 года)
Я уже забыла все, раньше так за всем следила!
Александра··
Мама сына (4 года)
ничего, все вспомнится ☺️
Анжелика·
Мама троих детей
О,а что за весы?)
Аня··
Мама дочки (3 года)
Tanita там много разных моделей)