Девушки, посоветуйте нутрициолога или другого специалиста, кто поможет 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Не знаю куда бежать, где искать причины, настроение на нуле, сплю по 8 часов, но ощущение будто и не ложилась. Недавно из отпуска вернулась, но апатия ко всему жуткая
Сейчас глобальная перестройка . Энергии меняются и наши тела на них реагируют. Это нормально, примите, проживите. Может, питание вам и поможет, но я за то, чтобы работать над своим состоянием. Попробуйте йогу, медитации , больше свежего воздуха; меньше тв и интернета.
Может банальную вещь скажу, но проверьте дефициты витаминов. Мне очень помог курс магний, витамин д, цинк и селен. Через неделю уже намного лучше стало, а так тоже апатия ужасная была.