Автор делится проблемой плохого сна и частых ночных пробуждений. На форуме мамы обсуждают причины и решения. Читайте советы и личный опыт других женщин!
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔
Мой муж считает что 24/7 с малышкой это кайф. Ночами он не просыпается, так как встаю я, и он думает что я сплю по 8-10 часов подряд. И еще я работаю, аналитиком, без выходных и постоянно на связи. Так вот. В пн я улетаю в Москву, муж будет с малышкой 4 дня. А я буду в отеле, спать. СПАТЬ 🙃 Посмотрим как он кайфанет😁😁😁 P. S. Сегодня уже задал вопрос, как я выкидываю мусор, когда он в командировке по 2-3 недели подряд 🤣🤣🤣
Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯
Я хочу спать 😢😢Сегодня был ужас. Всю ночь сынуля был на груди,забирала, плакал. Я максимум спала час..Я за ГВ,но уже устала.Ночи и так не сплю, а если как сегодня будет,то я вообще уже не хочу кормить. 😢😢А бутылки не берет.Я вообще не знаю, что такое полноценный сон. Сегодня буду готова прибить всех😢
Даша ·
Мама сына (1 год)
На ночь пейте ромашку например , ванны с пихтовым экстрактом
А так у меня мать всю жизнь так мучается , периодами пьёт какие то таблетки , как она говорит , они выгоняют все мысли из головы и помогают уснуть.
Наверно вам лучше обратиться к врачу, для начала можно просто к терапевту пойти
Ангелина··
Мама дочки (1 год)
Вот мысли мне и не дают спать
И нет я не переживаю у меня как будто мозг не хочет отдыхать я могу лежать и думать что завтра буду делать вспомнить сериал или ещё что нибудь подумать о будущем
Ангелина··
Мама дочки (1 год)
К врачу скоро пойду
Даша ··
Мама сына (1 год)
у меня тож такое , вот надо было сына одевать на зиму и я месяц не спала , так отрывками , крутила в голове какие вещи взять , что лучше , что не надо
И так всегда , ремонт , праздник какой то и тд
Эльвира·
Мама сына-младенца
Для начала наладить режим. Спать наоборот надо в тишине и полной темноте, прохладе. Можно обратиться к грамотному неврологу доказательному, сдать анализы.
Ангелина··
Мама дочки (1 год)
Я всегда сплю в тишине и темноте окно всегда открыто на проветривание
Но так как не сплю пробовала и медитации слушать чтобы расслабиться, но потом и они перестали помогать
К неврологу в ноябре пойду для начала к своему