Какие ограничения в еде были в первом триместре?
А какие-то ограничения в еде себе делали на первый триместр?)
Комментарии
Ваш организм сам сделает исключения, если ему это потребуется) я с 7 недели не ем мясо, яйцо и лук. Надеюсь, после беременность начну 😅
Совсем без мяса всю беременность? А как железо поддерживаете?
@svetkaoskol, абсолютно( биофер пью 2 таблетки. Анемии, кстати, не было, железо прописали только на 8 месяце. Так что организму не надо, он и не принимает)
Просто старайтесь поменьше есть фастфуд, газировку и всё такое ) побольше воды пейте и обязательно кушайте овощи и фрукты )
Мне сказали максимально постараться исключить цитрусы)
Но я все равно чуть - чуть позволяю) тем более вода с лимоном меня спасает 🤣🥰
Я перестала есть яйца недожаренные и суши с рыбой сырой. Остальное все ем
Ооо, как отказаться от ролл, когда работаешь в этой сфере😄😄😄😄😄но я держусь пока что😅
@m3967080 держитесь😃 я продолжаю есть все остальные, кроме рыбных
Ограничений никаких , просто все в меру и без зажоров )
Мне нельзя было солёное с начала беременности и по сей день, хорошо что и не тянет
@m3967080, соль задерживает воду я начала отекать из за этого началось давление
А так соль не ем и отеков все еще нету ну и давления 👍🙂
Никаких, со всеми ела что душе угодно. И сейчас ем
В 3 триместре делала, потому что изжога была ужасная🤣🤣🤣🤣 а так всё падало как в бездонную яму🙈🙈🙈
Нет , и не в первом и не во втором и щас тоже нет не каких ограничений😁
Организм сам включил функцию ограничения когда пришел токсикоз 😂 а вообще я себя не ограничивала ни в чем, еда как в пропасть летела, сейчас из-за изжоги пересмотрела питание