Кто подписан на меня в инсте, знают о моем онлайн-клубе с тренировками на любой случай жизни. Расскажу и тут, может, кому интересно будет начать заниматься для здоровья и красоты💛
В клубе есть тренировки:
-здоровая спина
-работа с дыханием
-безопасная растяжка
-для плоского живота
-для запуска ягодиц
-для позвоночника
-для легкости в шее
-для борьбы с тревожностью
-против отеков и для коррекции фигуры
-самомассаж проблемных зон
-про тазовое дно
-функциональные тренировки на все тело с оборудованием и без

Сейчас начался цикл видео с техниками самостоятельного тейпирования проблемных зон. Все тренировки, которые я перечислила, всегда в доступе в рамках подписки😊 тренировки публикуются в закрытом телеграм канале и в закрытом инста аккаунте)

Кому интересно пишите в лс) отзывы и море полезной инфы у меня в блоге ссылка 💛