Чем спасаться от боли в спине и руках при беременности?
Девочки! Чем вы спасаетесь от боли в спине и руках? Нам 4ый месяц впсим 5910, боюсь представить что будрт дальше🙈 может мазать можно чем или выпить что нибудь?🙏
Комментарии
Мужу говорю что бы купил мне сертификат в спа на свое усмотрение, уже пошёл 2ой месяц🤣
@ket-l93, спа это фигня. Я делаю прям такой медицинский массаж. И массажиста искала с мед образованием.
У меня запястье и палец болели несколько месяцев
В 3 месяца 6100😂 очень тяжело, стараюсь максимально часто ее куда то класть, на руках долго не могу держать
Мой 5800 в 3 месяца)) я уж думала мы маленькие) а если по теме с последнее время делаю зарядку цигун, ВКонтакте есть тренер, проводит каждый день бесплатно по 30 минут. 4-5 раз в неделю стараюсь выполнять
Эх, на тайский массаж бы, что бы часик помяли с ментоловым маслом 😭
@ket-l93 несколько лет хожу на спа в Сиам)
Массажи гимнастика спорт мази, бассейн, пояс , на корвике ещё лежу ортопедическом колючий такой не помню как называется, тоже хорошо разгоняет лимфу)
Мази, массажи и тд будут иметь только временный эффект. В основе всего - ежедневная гимнастика с учетом биомеханики, движение позвоночника во всех плоскостях, работа с дыханием и будет вам счастье)
Во такая же хрень ,мы 5900...между лопатками боль ужасная , руки не болят. Я раза два ночью вообще уснуть не могла от боли и выпила пенталгин вроде прошло, но мы на ив... Муж массаж делает, там всё хрустит блин🤣вот бы помазать чем нибудь конечно😏
Массаж сделала, хожу довольная🥹