Как мамочки справляются со страхом и паникой в кризис?

Моя специализация, обращайтесь. работаю в самом быстром и эффективном методе избавления от тревожных состояний, много отзывов, в том числе видео. Пишите

Читаю новости и обсуждаю! Потому что нельзя делать вид, что ничего не происходит! Смириться и принять - не для меня…
Тревоги нет уже, запланировали действия и идем по плану..

Не читаю новости и не смотрю тв. Живу своей жизнью. Когда конкретно от меня ничего не зависит, не вижу смысла впадать в панику. Всегда решаю проблемы по мере их поступления, не люблю гадать, а что будет, если это ещё не произошло.

Своих дел много, как и у всех. Но не думать о других людях по ту сторону не могу, переживаю.

Ем, стараюсь не смотреть, потому что помочь никому ничем не могу, а нервы измотать себе на раз- два(((

От своих дел башка пухнет, некогда в чужие вникать, если честно. Ни телек не смотрю, ни новостные ленты : я не все чаты в вотсапп вовремя читаю.
Короче, занятость своими делами меня ограждает от негатива

Не до новостей, в своей жизни дерьма хватает.

Не читаю /не смотрю новости , избегаю общения с людьми -паникерами. Смотрю полезные ролики про то , что должно быть в аптечке , как поступать при чс ( освежаю школьный курс обж ) и подобные , прошла курс первой помощи.

Не читаю новости и не обсуждаю их

Не читаю, желаю дела, которые приносят счастье, чтобы было хорошо

Не смотрю и не читаю новости, занимаюсь домом, детьми, читаю книги, отвлекаюсь,как могу

Не читаю новости и не смотрю. Занимаюсь своими делами. Много гуляю.

Не читаю. Не смотрю
Не спрашиваю.

Всё будет так как должно быть, переживания сделают вам только хуже.
Займитесь чем-то, надо отвлекаться.
Найдите дела, если нет их

Всё хорошо. Не читаю новости.
Занимаюсь своими делами, которые кроме меня никто не сделает. Нельзя быть в раздрае 👌

Стараюсь их не читать

Новости не читайте

Жру.... (( хочу свалить...очень страшно.