Панические атаки при беременности: симптомы и возобновление
Девочки,всем добрый вечер.
Были ли у кого до беременности панические атаки? Возобновляются они сейчас в беременность? И какие симптомы?
Комментарии
Сегодня ночью была па
Проснулась от того что воздуха не хватает
Как будто сердце замерло и опять застучало
Давно у меня из не было, год наверное, и вот опять вернулись
Включила телевизор, открыла окно , ворочилась, часа в 3 ночи уснула, а мне в 6 на работу вставать
Встала и понимаю что я не смогу отработать 12 часов на ногах
Написала начальнице что не выйду сегодня.
После второй беременности были. В третью не вернулись. Лечилась нейролептиками. Но как только узнала, что эта ПА, то больше не стала их себе разрешать.
Валерьянка, магний B6. Ничего из этого не пьёте?
Валерьянку пью. Магний в6 не прописывал ни кто
@chesnokova.nyura главное понять, что всё, что с вами происходит это игра организма не более. Брать бутылочку с водой и пить её маленькими глотками, не торопясь в момент па. Глубоко вдыхать носом и выдыхать открытым ртом, губы трубочкой. Медленно.Зарядка обязательно. Повороты головой налево-направо подбородком до плеча, потом правое ухо к правому плечу, левое к левому. Гулять обязательно.
@chesnokova.nyura магний хорошо успокаивает
Были! Сама справилась с ними (научилась их проживать). Они периодически, раз в 1-2 месяца появлялись.
Боялась, что в беременность вернутся, но нет. За 30 недель не было ни одной, тьфу тьфу тьфу
@chesnokova.nyura, у меня с собой была настойка «валемидин» раньше. Она с корвалолом, мятой и чем то еще.
В беременность, конечно, не актуально, но на потом возьмите на заметку)
@irisssha0512, вот разговор с кем-то незнакомым меня успокаивает,либо с теми,у кого такие же проблемы. Я успокаиваюсь. Меня сейчас отпускает. Я просто,возможно,ещё накручиваю себя,когда остаюсь с дочкой одна дома. Что все,мне хана,я сейчас упаду и ребёнок испугается 🙈 чай горячий с мятой тоже помогает. Спасибо за советы
У меня были, спасалась медитациями и сейчас продолжаю, что б не дай бог не испытать это во время беременности 😬
В беременность это вдвойне тяжелее проживать, так как нельзя ничего из медикаментов
@love-91 да мне честно говоря и до беременности ничего из медикаментов не помогало, па были очень страшными
Были и сейчас есть. Плюс у меня добавляются перебои в сердце, как экстрасистолы. Так накрывает порой, что не знаешь как себя успокоить
@dmyakovleva, на это очень сложно решиться. Чтобы тебя считали психом,хотя на самом деле все хорошо. Антидепрессанты я не хочу пить,они блокируют ненадолго и потом все начинается заново
Обращайтесь, моя специализация, работаю и онлайн, избавляю без лекарств и рецидивов, в самом быстром и успешном методе работы с тревогой и мыслями, много отзывов, в том числе видео. Пишите
@chesnokova.nyura, Обращайтесь, моя специализация, работаю и онлайн, избавляю без лекарств и рецидивов, в самом быстром и успешном методе работы с тревогой и мыслями, много отзывов, в том числе видео. Пишите
Да, я. Иглоукалывание, электросон, психотерапевт, гипнотерапия. Так спасалась... Но если что, я готова была к приему таблеток
@chesnokova.nyura если есть возможность, то когда накатывает, идите в теплый душ и грейтесь, если вам можно. Не знаю, что посоветовать.. я всё пробовала, но у меня от ПА ноги отказывали, поэтому это был не дискомфорт, это был ад.
@galmavi, я научилась немного жить с па и они стали как-то полояльнее со мной,не часто накрывают,но накрывают по полной. Мне в этот момент нужно а кем-то разговаривать. Сейчас это Вы,я успокаиваюсь немного
@chesnokova.nyura если накроет очень сильно, пишите, могу свой номер дать. Разговаривать это очень хорошо!♥️
Помню когда в первый раз случилась эта зараза, это было что то. Улеглась я спать с мужем, всё нормально
И тут понимаю что, что я уминаю
Пальцы на руках встали колом, согнуть не могла, я задыхалась, как будто бетонную плиту положили на грудь
Муж вызвал скорую, приехали, забрали в больницу в приемный покой
А мне всё хуже и хуже
Они бегали вокруг меня
И ЭКГ и всякую фигню делали и не понимали что со мной происходит, а я понимаю что пиздец, я умираю
Было очень страшно
И тогда я уже не держала себя в руках
Позвала мужа и попрощалась с ним, сказала что люблю его и детей и что всё, это конец
И вот тогда меня отпустило, когда я смерилась со смертью
Потом лежала в больнице недели 2 так и не смогли понять что было со мной, а у меня каждый день накатывало. Потом уже читая в интернете поняла что происходит. И ночами по квартире ходила когда накатывало на меня, даже с иконой в руках и молилась чтоб отпустило. Спустя год вроде они прошли, но иногда очень редко возвращаются, и возвращаются тогда, когда если что то у меня болит и я начинают прислушиваться к своему организму, то привет ПА сразу.