Как справиться с депрессией? Весь вечер плачу, что делать?

Физические нагрузки - прогулка в темпе, бассейн, йога и тд

Это не депрессия, это просто эмоциональные скачки. В вашем положении это норма

Ухххх гармонны.... 🤦‍♀️ отвлекайте себя чем нибудь 💋 меняйте мысли , чтобы не накручивать себя. Перестаньте смотреть на то, что может вас растрогать или же напугать . только позитив , любовь ❤️ поверьте это важно. Сейчас я до сих пор с этой х.Йней 🤦‍♀️и сложно избавиться

Я в таком ситуации Новопассит пила