Как пережить роды без стресса и боли
Привет. Девчат хочу поделиться своими фишками для легких родов. Проверено на 3х подружках)
•начала схваток вы не пропустите, лучше пережить их дома, и не ложиться заранее в роддом ( там время замедляется)
•не бояться, не входить в состояния стресса или тревоги. ( вы идёте на день рождения к своему малышу)
•в род-зале найти самую подходящую для вас позу, в которой вам максимально комфортно.
•ктг можно делать не лёжа, если правильно договориться с мед. персоналом (лёжа схватки переносить больнее, лично мне делали на мяче, и это было гораздо лучше)
•учитесь правильно дышать хотя бы с 33 недели (это очень расслабляет, на раскрытии 7-8 см я практически не чувствовала боль( для тех кто умеет медитировать ещё лучше))
• не следите за временем (вы можете родить как и через 3 часа так и через 12)
• стоит понимать, что рожать человека очень больно ( я много читала и девочки описывали эту боль, будто проезжает трамвай по животу несколько раз, я представила эту боль, и когда были схватки, я была к ним готова и это показалось не так как я себе представляла)
•расслабиться нужно постараться даже в сильных схватках, не думайте о боли
•постарайтесь не кричать на потугах, а очень быстро дышать
•не стесняйтесь ничего, плюньте на свою красоту в род-зале
——
После родов будет больно ходить в туалет по маленькому и большому, мне мед. сестра посоветовала по маленькому ходить в душ, сразу ополаскиваясь. По большому лучше подкладывать под ноги что то, чтоб колени были на уровни груди, будет гораздо проще.
Девчата, желаю всем лёгких родов❤️
Комментарии
Здорово) крупно повезло. Я 12 часов рожала, но все прошло удачно)
Рожала дважды. По животу трамвай не ездил. Вообще, в состоянии потуг боли быть не должно. Там гормоны обезбаливают. Даже разрывы не чувствовала. А вот на пояснице при схватках да... Дыхание помогло очень. Тут главное не торопиться. А врачи торопят!
Врачи торопят страшно, пуповина не отпульсировала-стригут, плаценту сразу пытаются вытащить как родишь.
@len-a, вам повезло, меня торопили, роды долго продлились ибо очень сильный стресс был, окна в палате на проветривании были а когда началась буря из выбило и палату дождем залило, потом и двери для персонала заблокировались. Они сказали что последняя самая родила, и когда момент с плацентой был, сказали вытуживать…
Если бы я хотя бы часик дома после первой схватки дома побыла, то рожала бы в скорой (1 роды)
Первый вариант, делайте так как будете чувствовать себя спокойней☺️
Согласна. Кроме самого первого тезиса, что не ложиться заранее. Всё очень индивидуально , первые роды были ЕР и всё прошло 👌не кричала, дышала и тд. Вторые готовилась только к ер и ничего не предвещало ЭКС. Неизвестно чем бы все закончилось, если бы не легла «заранее» в РД.
Как дышать в родах: спор со свекровью
Девочки )всем привет
Вы учились как дышать в родах/схватках ?
Вчера спор со свекровью был ,говорит что это важно очень и я не нашла курсы как дышать ,что все это очень плохо.
Я думала ,что в родах акушерка научит )а тут вон как оказалось )
Жду ваше мнение )
Как боль при родах сравнить с другой болью?
Девочки, глупые вопрос. Рожать очень больно? Прям невыносимо больно? Можно ли сравнить с чем то эту боль вообще?
У меня например камни из почек выходили, даже дышать не могла, интересно роды еще больнее чем это?
Боюююсь😣😣😣😿
Девочки, как всегда это были ложные схватки((( Раскрытие только один палец, шейка готовиться) Боли так и не прошли прихватывает очень больно но как сказали терпи и вызывайте в след раз скорую когда совсем дышать не сможите итд вот это тогда не ложные будуд. Что за бред я так и дома родить смогу
Девченки,что больнее схватки или роди？
Согласна с каждым словом! И да, медитация очень помогла. Я благодаря ей проспала все схватки. Хотела встать воды попить, начала спускаться, а меня уже тужит. Но в потугах себя не могла контролировать, орала, стыдно. Самое главное при схватке максимально расслабиться, а не сжиматься, и научиться до родов отключать мозг😜 Мне пророчили родить через 12 часов. Родила через 4. И время пролетело незаметно