Как считать шевеления плода? Объясните про 6-8 шевелений

Девочки, кто понимает, объясните пожалуйста!

Акушер: пару раз в неделю чрез пол часа после ужина лечь и в течение часа считать шевеления плода. Должно быть 6-8шевелений.

Что именно считается?

Я легла. За пол часа было 7 шевелений (единичных, разовых) и 4 длительных (не знаю что малыш делал).