Болит живот после сна: что делать? Симфизит и прогулки после родов
Уснуть удалось около 7 утра. Проснулась в 13 - поясница уже не болит. Ура! А вот боль внизу живота никуда не делась - стоять больно, но хоть шевелиться теперь могу. 💃 На Узи обязательно проверюсь на симфиоз.
Видимо, о прогулках до родов придётся всё-таки забыть. А вот что делать после родов, я понятия не имею. Защемление никуда не денется. Как гулять с ребёнком, если нельзя поднимать ничего тяжелее 5кг, а в доме нет лифта?
Комментарии
Как вариант оставлять коляску внизу, не таскать же ее по лестнице. Я нормально шевелиться начала только на втором месяце после родов, первый месяц это был ппц… с коляской муж гулял и вообще все он делал, я дочь даже на руки не могла брать, все болело(
@anna-ani, да не в жертвах дело. Когда я поднимаю тяжелое, у меня вместе с болью в пояснице выключается правая нога - становится ватной, я не могу на неё опираться, вообще не чувствую и не управляю, просто кусок мяса примерно на час. Подниму коляску и останусь сидеть в подъезде на лестнице.
@annailina369, может посетить невролога и сделать мрт позвоночника после беременности? Вдруг это можно вылечить. Мне кажется без снимков опасно ходить к остеопатам и вообще на любой массаж
@anna-ani, дак потому и не иду, что пока мрт делать нельзя. Я ходила к неврологу, сказал, что смещение тазовых, отправил к мануальному. Мануальный предположил, что выбит тазобедренный сустав (я тогда несколько раз очень неудачно падала), но не назначил мрт для подтверждения, только упражнения. В принципе, они помогали, но я решила проверить диагноз и сама на мрт пошла. Оказалось, суставы на месте. Меня снова отправили к неврологу, но бюджет не резиновый и я отложила, так как не особо беспокоило, если тяжелое не поднимать, и нужно было с другими проблемами разобраться. А потом беременность и без исследований это будет снова гадание на кофейной гуще.
Сходите к остеопату - снимет защемление. И потом поддерживать эффект йогой для беременных 👌