Как набрать вес при быстром обмене веществ?
Девочки, поделитесь личным опытом. Хочу набрать вес на данный момент вешу 40.600 при росте 152, дочка еще на гв. Я никогда не отличалась полнотой, наверное лет в 14 в школе весила около 47, после 42-45. Был момент я весила 39.7 так я встала на учет с первым ребёнком, но там был сильнейший стресс, после родов и гв я весила 42,5. В общем очень хочется набрать вес, подскажите кто как набирал, у эндокринолога я была, анализы сдавала, все отлично., с щитовидкой тоже, просто быстрый обмен, сестры мои тоже худенькие,но не настолько
Елена·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Помогла Турция со своим олл инклюзив. За неделю 5 кг нажрала тортов и бургеров. С набором веса при этом тоже всегда были проблемы. Вернее проблем не было-ела когда хотела и что хотела и ничего не откладывалось. Есть всякую дрянь, чтоб потолстеть-тоже так себе способ
Динара··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Сейчас о таком можно только помечтать, но я и не любитель фастфуда каждый день)
Наталья·
Мама троих детей
Если есть возможность тренажерку подключите и белка прибавьте.
Динара··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Раньше я занималась ,но мне этот не помогло ,просто я была более подтянута
Наталья··
Мама троих детей
но это же здорово! А питание меняли?
Динара··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да много белка было))) но это было до моих двоих детей. Тогда я себе могла позволить заниматься собой по полной)