Температура 38, кашель жесть: как лечиться?

😩😩😩

Всю прошлую неделю болела доча с температурой и муж правда он более менее в лёгкую.

А сегодня я свалилась. Температура 38, состояние разбитое, голова болит. Кашлять ппц больно, будто глотку вырывают 😭😭😭 глотать не больно.

Как лечиться? Что можно?🙏🏼