marynew
мария
Как считать калории при готовке на семью?
а как считать калории когда готовишь на семью? надо взвешивать до готовки. получается себе отдельно готовим, семье отдельно- даже если одно и тоже? типо мне строгое количество грамм в одной кастрюле, остальным на глаз в другой?
11.10.2022
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
kak_dela.
Я считаю толко когда накладываю себе еду. Взвешиваю
11.10.2022 Нравится Ответить
antonys
К чему эти заморочки, ешьте минимальную порцию любой еды и будет вам счастье
11.10.2022 Нравится Ответить
marynew
@evgeniya-yya, мы как переехали пол года назад, так и не могу в новой местности утолить чувство голода. Проходит только от нескольких порций мучного((( не знаю, что делать, но справедливости ради и не поправилась я тут
11.10.2022 Нравится Ответить
evgeniya-yya
@marynew, ну, мучное это просто замкнутый круг у вас будет, быстрое насыщение и быстрое чувство голода опять. Белки ешьте, курицу, яйца, салаты овощные
11.10.2022 Нравится Ответить
dashasm23
Может купит весы, скачать фэт сикрет, и считать примерно? У меня так вышло)
11.10.2022 Нравится Ответить
svetlanakoroleva
Считайте каждый ингредиент в сыром виде отдельно, вносите все это с весом в калолизатор и он там выдает кк. На 100 гр.
важно взвесить свое блюдо после приготовления и изменить общий вес в калоризаторе
важно взвесить свое блюдо после приготовления и изменить общий вес в калоризаторе
11.10.2022 Нравится Ответить
svetlanakoroleva
@2233_a, я так жила 16 недель) но я ела отдельно от семьи
11.10.2022 Нравится Ответить
Читайте также