Сахар в крови повысился: диета при инсулинорезистентности? Кто знает?

Question

Поднялся сахар в крови. У меня инсулинорезистентность 😭 теперь диета??? Кто сталкивался? К врачу только на следующей неделе

Анастасия · Answer

Питание скорректировать, стресс ещё мог повлиять. Но обычно это просто питание.

Виктория Сопова · Answer

Я поменяла питание за последнее время

Анастасия · Answer

@muyvid попробуй записывать всё что ешь в течение дня неделю. Очень поможет точно расставить все точки над и) доктору тоже поможет эта информация

Виктория Сопова · Answer

@abrakaddabrah, да, я так и делаю. Сдала кровь сегодня

ДаМама · Answer

Диета, плюс в идеале спорт....сдача анализам и по ним дальнейшие рекомендации врача

Виктория Сопова · Answer

Я занимаюсь йогой, в принципе питание нормальное, я стабилизировала его. Просто странно что скакнул. Возможно нервы. В беременность был гсд

ДаМама · Answer

@muyvid у меня тоже был гсд....сейчпс скачет, в основном утренний, в теч для после еды норм...сдайте на гликированный

Лучший комментарий