Как бороться со шпорами на пятках?
Девушки, кто как боролся или борется со "шпорами" на пятках? Стоит долго походить пешком, а потом присесть/прилечь, так уж после встать невозможно на правую пятку, боль аж в мозги отдает
Комментарии
Сделайте стельки себе у ортопеда. И по утрам, вечерам качайте стопами шарик или валик. В идеале конечно массаж и лфк. Это не косметическая проблема.
Никак не боролась, со временем как мне объясняли они перестают расти и как то затвердевают и боль проходит, а пока болела покупала силиконовую подушечку под пятку.
Чистотелом сейчас прожигаю, это скорее всего не шпора, а подошвенная бородавка, у меня тоже в беременность выскочила эта гадость 😭
Мне дарсонваль помог. Купила и не пожалела. 10 сеансов и всё прошло.
Пластырем солипод вылечила
Если вы про подошвенные бородавки
А я вылечила вот так, купила уксус 70%+туда кинула лезвие одну пластинку, 10 дней настаивается, цвет потемнеет, и мажешь пятку, как йодовую сеточку делаешь на ночь. Наступать не могла болело, вылечила за неделю.
Делала ударно-волновую терапию