Как отвлечься от проблем?
Как отвлекаетесь от всех проблем, которые окружают всех нас?
Думаю почти у всех сейчас голова болит об одном и том же…😞
Как отвлекаетесь от всех проблем, которые окружают всех нас?
Думаю почти у всех сейчас голова болит об одном и том же…😞
Kitniss·
Не знаю, у меня не болит, живу как раньше. Какой смысл грузить себя, если от меня ничего не зависит.
Яна··
Мама дочки-младенца
Супер
Ксюша··
Мама дочки (6 лет), беременна (22 нед.)
Поддерживаю
София ·
Мама двоих (младенец)
Сначала сильно была на панике,потом выдохнула и успокоилась. Я мама, мою мамскую работу никто не отменял, мне нужно думать о детях и делать для детей все, чтобы им было хорошо и спокойно. За все остальное я не в ответе.
Яна··
Мама дочки-младенца
@zainullina_hair, делаю так, но не помогает ничего. Будто просто руки опустились(
Такой стресс(
Юлия Зайнуллина ··
Мама двоих (младенец)
ну тогда к психологу 🤷🏽♀️ раз не можешь сама разобраться в страхах своих
Юлия Зайнуллина ··
Мама двоих (младенец)
а еще мне помогло игнорить все новости плохие, будто стену образую сама перед глазами, ибо в инете полно всего, и если я даже не смотрю телевизор, то в инсте или вк все равно что-то вылазит… да, бывает, что начинаю проецировать на себе, но сразу пытаюсь остановить эту волну стресса и закрыть и переключиться на другое.
Полина-тренер школы СтопУгрозы·
Мама дочки (7 лет), беременна (29 нед.)
Я уже писала это сегодня, убрать все источники новостей неприятных, смотреть весёлые позитивные фильмы. Я ещё дневник веду позитивных мыслей, в течении дня записываю все хорошее о чем думаю, о приятных планах, о том хорошем что происходит у меня.
Дарья·
Мама дочки (4 года)
Играю с дочкой, гуляем, мало смотрю и читаю новости только факты, медитации перед сном прохожу иногда если тревожно и не могу уснуть, спорт в жизни должен присутствовать (но я пока болею) а так бегаю или гуляю в лесу одна, очень заряжает🙌🏻
Алена·
Мама сына (1 год)
Добавляйтесь ко мне в канал, мы там общаемся, поддерживаем друг друга и не даем скучать ))
Melissa·
Мама сына (5 лет)
Новости не смотрю, понятия не имею, что сейчас происходит , ни о чем не переживаю (примерно поняла о чем вы)