Как вернуться в форму после родов?
Бляяя… так охото быть тонкой и звонкой. Мне 36 лет на днях) После родов вес вернулся быстро, вешу 55 кг рост 168. Но дело то не в весе, а в качестве тела. Я всю жизнь подтянутая и спортивная. А здесь просто выпала из своего режима на 2 года. Спортом заниматься сейчас не в кайф, от слова совсем ( а до 2 беременности марафоны бегала и в гонке героев участвовала 😭) проходила кучу курсов по диетологии и тренерской деятельности. А вот сейчас сама сижу на быстрых углеводах, двигаюсь мало, постоянно за рулем. Окружающие говорят что выгляжу отлично после вторых родов, типа в форму быстро пришла. А я то нихрена не пришла. По моим ощущениям небо и земля. Как заставить себя вернуться обратно не знаю. Сейчас жду садик ребёнку и окончание ГВ. Может тогда станет как-то понятнее.
P.S. Осеняя хандра напала 😩
Комментарии
Девочки завидую вам😂167-67кг ,всегда была 50-55 😭нет сил,времени .Надеюсь малой подрастет и к весне приведу себя в порядок 🙂
Малышу только 3 месяца! К весне вес вернётся в норму👌🏻
Нужен челлендж 😂 мне бы питание наладить… Господи дай сил
Похожие данные, 167-53кг. Один ребёнок, спортом не занималась, только пилон 4года. Чувствую себя старой и дряблой, хотя кожа мб чуть дрожит и растяжек нет... короче, я точно старая уже, 40лет...😁 У вас не всё потеряно, замотивируйте себя, глядя на картинки худых и дряблых и быстро побежите)мне вообще стало осенью всё лень, а стоит начать ( просто как зомби, не думая, идёшь и делаешь), так появляется желание и удовольствие!:) Но обычно это после отбоя ребёнка, поэтому хватает только на домашние дела "через не хочу":)
@reginacharnyvskaya вот и я думаю, что проблема в том, что тупо некогда, пока ребенок не пошёл в сад, а как пойдет: ууу, я мир переверну!! Я все дела переделаю!! Как только отосплюсь месяцок, другой 😄
Тоже самое. Вес в норме, но вот это желе на ногах и животе. Как бабка 😭
Да, и головой понимаешь что нужно действовать. И на этом понимании к сожалению все…
Также, только 52 кг при 163. Раньше постоянно ходила в тренажерку в спорт таун, с инструктором. А после Б вес сбросила, но до нормальной формы далеко. Дома заниматься не хочу и не умею. Мне 37.
Вот я очень надеюсь что это пройдёт 😩 и все вернётся на круги своя
Дааа тоже самое. Спорт лень, пп лень(( вот и сижу просто недовольна собой
Да. Головой понимаешь что нужно что-то делать. И в итоге просто сидишь…
@kasss, ага(( но вот делаю первый шаг ,иду в бассейн 😁
Аналогичное состояние и исходные данные) нет ни сил ни желания заниматься, а ведь надо. Возможно это старость 😂я помладше на годок)
Я надеюсь что все же не старость, а мамские будни😩
Уровень железа проверяли? Обычно беременность выкачивает из нас железо. Поэтому хандра, и делать ничего не хочется ( один из вариантов упадка сил)