Как заменить сладости на ПП, чтобы похудеть? Чем заменить шоколад и печенье к чаю, чтобы не сорваться и скинуть пару кг

Я когда перешла на творожные сырки вместо других сладостей, вес начал хорошо уходить))

При чем ела их и утром, и вечером.

Сухофрукты, орешки

Есть прекрасный шоколад на стевии

Пастила белёвская , зефир , мармелад , яблочные чипсы

Посмотрите товары dop drops, они без сахара , так же есть протеиновые печенья… и помните, что кефир с гречей это сплошной углевод 😃

Зефир для меня выход. Его много не съешь и он менее калорийный, чем мучное и шоколад

Заказала пастилу в индивидуальной упаковке, как конфетки. Привыкаю вместо сладостей к чаю к ним)

Спасибо, девочки! Есть из чего выбрать, сейчас пойду в магазин 😋