Что можно кушать при грудном вскармливании: диета нужна или нет? Советы для мам

Я держу, сладкое иногда чуть-чуть, красное с опаской

Я понемножку всё кушаю. Пробую. Если высыпает, то не ем этот продукт.

Не держала, но и не надо есть все в неограниченном количестве, по чуть чуть можно все

Не держу диету… не пью только газировку и всё, остальное ем все 👍🏻

Один раз высыпало на черную смородину-больше не ем и всё

Ела все что хотела , и молока было много и вес набирали хорошо , ешь все ❤️