mariya3001
Мария·Мама сына-младенца
Девочки, когда начали заниматься спортом после кесарева сечения? Стретчинг после КС: опыт и советы
Девочки у кого было кс, через сколько после кесарева вы начали заниматься спортом? Хочу записаться на стретчинг, вроде шов уже не беспокоит давно
Комментарии
Нужно консультироваться с врачом. Мне разрешили через 3 месяца Лайт занятия ( йога, стретчинг и тд). А через 6 кардио активные. Через год силовые
Нравится Ответить
Мне врачи рекомендовали не раньше чем через 6 месяцев. Планирую сходить на узи, проверить шов и потом начать)
Нравится Ответить
Вообще рекомендуют не раньше чем через 6 месяцев)После первого кс начала заниматься после того как перестала кормить в 1,1))))
Нравится Ответить
После КС через два месяца вернулась к тренировкам после консультации врача и УЗИ