Девочки, когда начали заниматься спортом после кесарева сечения? Стретчинг после КС: опыт и советы

Question

Девочки у кого было кс, через сколько после кесарева вы начали заниматься спортом? Хочу записаться на стретчинг, вроде шов уже не беспокоит давно

Виктория · Answer

После КС через два месяца вернулась к тренировкам после консультации врача и УЗИ

Катерина · Answer

Нужно консультироваться с врачом. Мне разрешили через 3 месяца Лайт занятия ( йога, стретчинг и тд). А через 6 кардио активные. Через год силовые

Дарья · Answer

Мне врачи рекомендовали не раньше чем через 6 месяцев. Планирую сходить на узи, проверить шов и потом начать)

Яна · Answer

Вообще рекомендуют не раньше чем через 6 месяцев)После первого кс начала заниматься после того как перестала кормить в 1,1))))

Комментарии