Что почитать,смотреть как рожать,дышать при схватках и потугах: советы для будущих мам и безопасные роды?

Я её смотрела , мне очень понравились видео. И думаю, помогло, ни одной схватки я не кричала … только дышала

Все что я смотрела оказалось не нужным, делала как чувствовала. И болезненные ощущения становились меньше, ребёнок сам родится..

Роды без страха книга