Боли между ног и в ягодице: стоит ли беспокоиться и что делать? Советы и опыт

Привет всем, девчонки!

Стоит ли переживать и бежать в больницу?

У меня какой день болит между ног. То ли связки, то ли мышцы….такое ощущение, что я с лошади не слазила неделю🫢😅 вот болит по внутренней стороне бедра, даже не сама лобковая кость. Если ноги хочу повыше положить, если отеки, то руками помогаю себе🙃 а особенно начинает болеть, когда гуляем с мужем долго

А вчера проснулась и болит левая ягодичная мышца. Спортом не занимаюсь, никаких серьёзных физ нагрузок. А как приседала и болт в мышце. Короче, это вообще норма? Или уже все 🤣🤦🏻‍♀️