Противоречия в упражнениях Кегеля: кому можно, а кому нельзя? Разрывы после родов - это противопоказание?

Читаю противопоказания к упражнениям Кегеля - разрывы в родах… а в роддоме мне гинеколог говорила - делать каждый день по 6-7 раз на протяжении 10-15 минут!! 🤭

Ваше мнение?