Девочки, кто в теме. Врач посоветовала Кето или Палео протокол. Кто-нибудь на себе испытывал оба?…
Девочки, кто в теме. Врач посоветовала Кето или Палео протокол. Кто-нибудь на себе испытывал оба? Что проще и сытнее? И поделитесь пожалуйста где брали примерное меню? На Палео в том году месяц сидела, было тяжело, результата не было. Очень много чего нельзя даже из овощей и фруктов. Кето немного почитала, с виду попроще.
Евуська·
Мама дочки (2 года)
На кету проще,там не так все сложно и сытно
Наташа··
Мама сына (2 года)
А Вы сидели? Не подскажите где прям меню найти можно с обычными продуктами? Не лобстерами и выжимкой из рога единорога?
Евуська··
Мама дочки (2 года)
знакомая сидела)) обычная еда))) найду-скину вам))
Марина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
на Кето сытно, но у вас должна отлично работать печень и желчный, желчь должна быть не густая, текучая, без хлопьев и камней. Т.к. должны эмульгироваться все жиры которых много потребляют на Кето. иначе можно серьёзный удар по здоровью нанести
Наташа··
Мама сына (2 года)
Печень и желчный не проверяли. Остальных анализов сдали море разных. Внутренние органы только по УЗИ проверяли.