Девочки, кто в теме. Врач посоветовала Кето или Палео протокол. Кто-нибудь на себе испытывал оба? Что проще и сытнее? И поделитесь пожалуйста где брали примерное меню? На Палео в том году месяц сидела, было тяжело, результата не было. Очень много чего нельзя даже из овощей и фруктов. Кето немного почитала, с виду попроще.
Комментарии
Печень и желчный не проверяли. Остальных анализов сдали море разных. Внутренние органы только по УЗИ проверяли.
А Вы сидели? Не подскажите где прям меню найти можно с обычными продуктами? Не лобстерами и выжимкой из рога единорога?
@khitevanatasha, знакомая сидела)) обычная еда))) найду-скину вам))
Кета или горбуша: что вкуснее и сочнее? Сравнение вкуса и сочности, стоит ли брать кету?
Кто пробовал рыбу кету и горбушу ?
Я всегда горбушу брала , но хочу кету , потому что у нее стейки большие 🥲
Но говорят она сухая чем горбуша . Так вот , сильно ли отличается вкус ?
Я брала еще сёмгу , она больше нравится , так как не сухая как горбуша , а если кета еще суше , то не знаю стоит ли брать из за размера ее
Кето или ПП?
Девочки кто сидит на кето диете? Пп лучше или кето диета?
Кето диета для мам: как похудеть без вреда для здоровья?
Кто знаком с кето диетой?
Девочки , если у нас нет аллергии на красную рыбу ( давала кету на пробу все норм ), я же могу суп с кеты ребёнку сварить ?
Кто сидел на кето? Какие результаты и вес после выхода?
Девочки сидел, кто на кето? Как результаты, как потом с весом после выхода из кето?
Я пока решила посидеть на низкоуглеводке, за 3 недели минус 4кг. Но у меня и вес большой
на Кето сытно, но у вас должна отлично работать печень и желчный, желчь должна быть не густая, текучая, без хлопьев и камней. Т.к. должны эмульгироваться все жиры которых много потребляют на Кето. иначе можно серьёзный удар по здоровью нанести