Где найти хорошие видеоуроки по дыханию во время родов?

Я много разных видео на ютубе смотрела, и Кобаса, и по ссылке выше и др. А при родах многое забыла, да и акушерка норм не подсказывала даже что и как нужно делать🙄

Надо наверное по чаще прям смотреть видео и партнеру показывать, и попросить его чтобы говорил расслабить лицо и тд, напоминал про правильное дыхание.

Моя сестра 2 раза рожала во Франции и их прям учат рожать не тужиться а дышать, вот как «надувать шар или задувать одуванчики»

Только Кобаса и помог) Не забудете ничего, вас сама боль заставит дышать 😅 это инстинкт самосохранения. Возможно, сначала вы будете плакать или кричать, но быстро поймёте, что это усугубит ситуацию

Тоже готовлюсь по Кабасу. Учитывая столько положительных отзывов, он реально грамотный чувак)

Это кто-то заметку скинул по его методике, но ещё лучше на ютюбе вбейте.

Да, у меня тоже вопрос, есть ли смысл... там наверное все из головы вылетает...

Смотрела Кобаса, но все забыла при родах 😂

Кобаса реально мне помогло я здесь у одной девушки пост прочитала и по этой схеме 👍

Кобаса, на вторых родах прям по дороге в роддом в пробке смотрела 🤣🤣🤣супер помогло, все заходили и говорит ты че как партизанка молчишь 🤣

Дыхание Кобаса

https://youtu.be/JsbXkIrkQf4 мне это видео понравилось, все доступно объясняет.

Главное - не впадайте в панику, иначе в голове будет каша и забудете как правильно дышать, у меня так с первыми родами было😬