Как справиться с информационным стрессом?
Я больше не могу читать, смотреть и слушать новости спокойно. У меня уже невроз от этого всего. При этом не читать и не смотреть тоже не могу. Порочный круг. Надо научиться жить в новой реальности. Пока не получается.
У кого какие успехи? Делитесь:)))
Неуспехами тоже делитесь - вместе веселей хотя бы🤣😭🤷🏻♀️
Rai·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Родить второго)))
Ния··
Мама дочки (5 лет)
Мне эту мысль уже много (!!!) людей сказали в разное время и не сговариваясь, будучи абсолютно не знакомы. Может, действительно свыше до меня пытаются достучаться🤣
Katerina·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Телевизор дома есть но лет 5 может больше висит только для просмотра скаченых фильмов, платим, но после ремонта кабель не протянули поэтому новости мы узнаем от охающих соседей. Или иногда в инсте среди роликов. Комп тоже без звука пару лет провод отошел руки починить не доходят. Прилетало к нас в военную часть, дым виден был с балкона. Мобилизация? Ну а что поделать? Сказала своим без паники, нервничать будем по факту. Нервные клетки не восстанавливаются. Обрежте шнур, будет ломка. Но привыкните без новостей.
Margo_A··
Мама сына (2 года)
Еще не хватает фразы- в интернете не читаем ,собака перегрызла провод а времени нет вызвать мастера😂👍🏻
Анжелика·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ограничить время для просмотра новостей. Только так
Ния··
Мама дочки (5 лет)
Ха! Решение сделала такле давно, а по факту я моль безвольная 🤦
Анжелика··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
понимаю( значит увеличьте время, чтобы вам комфортно было соблюдать. А потом понемногу снижайте, не резко
По·
Откуда столько свободного времени 🤣я вообще не в теме)
Ния··
Мама дочки (5 лет)
Его нет, у меня бессонница☹️
Malika·
Мама троих детей
Я для себя решила ничего не смотреть и не читать, изменить мы ничего не в силах, лишний раз себя накручивать, как это было в ковид, больше не хочу. Надо жить и радоваться каждому дню, проведённому с родными.
Margo_A·
Мама сына (2 года)
Телек и яндекс не читаю, посматриваю тг каналы на данную тему и всё.Я спокойна почему то🤷🏻♀️ хотя понимаю что пи*дец творится
Ния··
Мама дочки (5 лет)
О, телеграмм каналы нагоняют депрессняк на меня больше, чем тв.
Кристина Зайцева·
Мама дочки (4 года)
Не читаю и не смотрю.
Пока моя жизнь никак не поменялась.
Я занимаюсь собой, ребёнком
Надя·
Мама сына (3 года)
У меня так: читаю новость, трясусь от ужаса, боюсь мобилизации мужа, реву, что идеальная жизнь может оборваться, потом несколько дней на релаксе, убеждаю себя что все будет норм, цепляюсь за какие-то позитивные новости, на этом несколько дней живу нормально) потом снова читаю какую-то жесть и реву) уже смирилась со всем, кроме того что у меня могут отнять мужа. Со всеми этими железными занавесами грядущими, беднотой, просто ок, только семью мне целую и здоровую оставьте, пожалуйста) остальное переживем
Алёна ·
Мама четверых детей
Я ничего не смотрю ) не вижу смысла!
Так как всегда информация не достоверна на 100%)
А переживать лишний раз не хочу. Итак достаточно в жизни переживаний.
Это просто этап жизни. К которому надо приспособиться со всеми трудностями , которые он нам преподносит.
Анастасия·
Мама сына (4 года)
Как крымский мост подорвали, я решила посмотреть новости на 1 канале и лучше бы я этого не делала, разговоры о применении ядерного оружия и тут и там, у меня случился такой приступ паники, просто жесть.. трусило все выходные, поэтому с 1 каналом я точно завязала))
Ния··
Мама дочки (5 лет)
Да это на всех каналах, кроме Спаса и Домашнего🤣🤣🤣😭😭😭