Как пережить развод с маленьким ребёнком?

Да не будет легче .. господи .. будет больно , будете думать о нем , переключаться нужно , заниматься чем то .. отвлекаться , забываться , и я не про алкоголь .. я в разводе , и мне до сих пор больно , но больно от неоправданных ожиданий …

Я вообще не парилась, не плакала , наоборот стала счастливой , стала легче жить, спокойно! Ходила и радовалась)

Год назад развелась
Первое время было тяжело , постоянно накрывало , слёзы , истерики , потом началась дележка имущества , алименты , переезд
Короче было сложно , но теперь все позади и я рада что с ним все закончилось
Время вылечит )

Переживаю сейчас тот же период, подали на развод, идёт 3 день моих страданий, но сегодня уже лучше, даже не плакала)
Внушаю себе, что ничего не изменится от того что его нет, только нервы крепче будут.

Отвлекитесь чём-то. Найдите себе хобби или сделайте то, о чем долго мечтали.
Я, например, когда разошлась с бывшим парнем, пошла учится на права и с головой зарылась в билеты, вождения и т.д.

Общаться с другими людьми. Сужу по себе и подругам, через полгода вы посмотрите на своего бывшего и вас сразу мутить начнёт 😄

Развод это шанс быть счастливой. Самой или с другим человеком. Главное счастливой и свободной от тяготящих отношений.

У меня подруга недавно разводилась из-за измены мужа. Постоянно плакала. Я убедила её сходить к психотерапевту, она пошла к бесплатному, ей даже выписали лёгкие антидепрессанты, потому что она ни спать, ни есть не могла. Легче стало примерно через полгода.В себя пришла примерно через год. Сейчас все нормально, работает, воспитывает ребёнка.

Просто попробуйте понять, что вся жизнь впереди, она сейчас на новый круг у Вас выходит, обязательно что-то хорошее будет. А на текущий момент займите себя чем-то несложным, но постоянным. Я когда-то делала прямо график на неделю: понедельник домашние дела (готовка, уборка), вторник - уход за собой (ну хоть что-то, маски, салон или просто ванна с приятностями), среду выход на прогулку (парк, магазин, куда можно с малышом) и т.д. Распишите и попробуйте выполнять, через нехочу, чтобы в голове не крутить негатив. Все наладится, поверьте, сил вам🌷

Есть слона по частям.. сегодня решаете вопрос с жильем, завтра с детским садом, потом с заработком и так по шажочкам выкарабкиваетесь. Концентрируйтесь на задачах , которые надо решить

@nastulya52, говорите себе самой почаще , что вы справитесь , что вам так будет легче лучше потому что и перечисляйте в голове причины развода
Больше занимайтесь чем-то
Пройдёт
Дайте себе время и не бойтесь
До него ж вы как-то жили)

Время лечит и дела
Новые занятия собой
Я когда хочу абстрагироваться - залипаю в турецкий сериал😂вообще из жизни выпадаю