Коллаген при ГВ: пить или не пить? Отзывы и советы мам, можно ли коллаген при грудном вскармливании?

Я как обычно сначала куплю потом подумаю😅 кто-нибудь пил коллаген на гв? На банке написано нельзя, е-лактация говорит низкий риск безопасно, но просто на коллаген а не конкретный. Че делать то теперь, пробовать и следить за реакцией🤔