Безмолочная диета при ГВ: чем перекусывать? Рецепты бутербродов и идеи для перекуса кормящей мамы
Девочки, такой, конечно, пост, но😁 если кто-то сидит на безмолочке при ГВ, - какие бутербродики себе на перекус делаете? Так совпало, что перекусы были творог и хлеб с маслом, и оба перекуса канули в лету теперь 😁 уже всю голову сломала, чем себя порадовать 😁
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом
Ксения·
Мама сына (5 лет), беременна (39 нед.)
Паштет ещё можно)
Ирина. Екатеринбург·
Мама троих детей
Сыр безлактозный, авокадо, яблоки, груши, масло безлактозное и творог тоже есть
Юлия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Сыры может быть, без лактозы, что-то такое
Анна·
Мама сына-младенца
А почему у вас так ?
Алена··
Мама сына-младенца
Пока так порекомендовал педиатр