Как похудеть после родов, если ребенок просит шоколад? Ночное обжорство и инжир

Question

Девочки ,как взять себя в руки и похудеть ,ребёнок просит шоколадки ,покупаю ,весь день могу не есть вредного ,ночью ем ,купила инжир и 5 штук сразу съела 😞

Марина · Answer

Ой, самое страшное это когда думаешь о еде ПОСТОЯННО! Это просто ппц. Ты либо хочешь жрать и думаешь что бы и скорей бы, либо обожралась и на фиг себя ненавидишь! Это жесть... Я смогла выплыть только с помощью психолога и диетолога. Специально, кстати диетолога профи искала, не самоучку. Мне моего мой психолог как раз и посоветовал. @dietolog_prof в инсте

Екатерина · Answer

Ем гречишные шоколадки и протеиновые печенья. Когда очень хочется сладкого

Ирина · Answer

Включиться в группу по похудению, там мотивации всякие 
Тут недавно кто-то писал про это
Может поможет вам

Карина · Answer

У меня зависит наверное психологические ,много стрессов в жизни и на работе ,не могу никак успокоится ,очень долгое время нервничала ,надеюсь это все прекратилось и не повторится до такой степени

Как похудеть после родов, если ребенок просит шоколад? Ночное обжорство и инжир

Комментарии