Как похудеть после родов, если ребенок просит шоколад? Ночное обжорство и инжир

Ой, самое страшное это когда думаешь о еде ПОСТОЯННО! Это просто ппц. Ты либо хочешь жрать и думаешь что бы и скорей бы, либо обожралась и на фиг себя ненавидишь! Это жесть... Я смогла выплыть только с помощью психолога и диетолога. Специально, кстати диетолога профи искала, не самоучку. Мне моего мой психолог как раз и посоветовал. @dietolog_prof в инсте

Ем гречишные шоколадки и протеиновые печенья. Когда очень хочется сладкого

Включиться в группу по похудению, там мотивации всякие

Тут недавно кто-то писал про это

Может поможет вам